プラス思考とマイナス思考と言えば、物事がうまく運びやすくなる考え方と、うまく運びにくくなる考え方です。
前向きな人生を送れるかどうかの分かれ目になる大切な事です。自己啓発を意識したことがない方でも分かってらっしゃると思います。
プラス思考の必要性というのは、成功者や偉業を成し遂げた人々が、物事を良い方に考える習慣をもっていたという事実からくる教えでもあります。
それらは、その人々が生まれつきに持つ気質や性格だったかもしれませんし、ヘンリー・フォードのように著書と自分の人生経験を通し学び取った事なのかもしれません。
マイナス思考の人でも、プラス思考に変えることで人生が向上して行くという教えなのですが、プラス思考の意識的な実践について否定的な意見もよく聞きます。
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逆効果を生むプラス思考
「プラス思考はかえって自分をダメにする」
確かにそれは間違いではないかもしれません。自分には無理だと信じ込んでいるものを無理やり自分に出来ると言い聞かす事は、常に心の葛藤を生み「出来ない自分」という想いをさらに強め大きな疑念をいだいてしまう可能性も十分にあります。
「あーちっとも良い方向に進まないじゃないか、やっぱ私には無理なんだ」って。
そもそも、そのままではいけません。疑念がわいてくれば、それを打ち消すための継続的な努力が必要です。「いや、大丈夫！」といったように、コントロールをしっかり行う事が必要です。
そういった努力が潜在意識を新たに塗り替え、新しい考え方の習慣になって行きます。
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ネガティブを考えないように努力する
まずは、良いことを考えてたら良い方向に、悪い事を考えてたら悪い方向に進みやすいんだという事に確信を持てることが必要です。過去の記憶をたどって確認してみてください。思い当たることがあるのではないでしょうか？
「あの頃は、あんな事ばかり考えてたわ。ろくな事なかったな・・・」といった具合です。マイナス思考に対しての人生経験を通した裏づけがあれば確信を持てやすいですよね。
悪いことを考えてたらその様になるから、悪いことを考えないように努力をする。こっちの方が簡単かもしれません。悪い考えが頭をよぎったら、「いや、大丈夫！」と言って打ち消す。そして考えない。
そうしていると、自然とプラス発想に近づいていけるはずです。ネガティブな発想を切り捨てて行くと、結果的にポジティブしか残らない結果になって行くと思います。
継続的な努力によって、思考は変わってきます。
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